每个人都会有压力，不管你有多充实，多快乐，多忙碌，多爱你。这是生活的事实。妈妈们尤其理解这一点，因为她们从来没有休息过。这并不像你在周日或周一不是一个母亲，或者只是可以从担心你的孩子中休息一下，即使他们在bubbe 's吃一些自制的无酵饼球汤。
所以，我最近调查了一群不同的人——从妈妈到非妈妈(比如我自己……你发现我了!)
1.清洗。清洁可以治疗，真的!更少的杂乱意味着更少的压力。
2.处理大型家庭项目，比如重新整理厨房的橱柜，重新整理所有的壁橱，摆放新的书架。
3.Netflix和严寒。看《唐顿庄园》的时候。
4.清晨的舞会。一。说真的，跳舞永远是一种胜利——尤其是当没有其他人在家的时候。
5.抵制清洁的冲动。不像第一条，有时不做任何东西是一片天堂。
6.一个类,比如学习写诗，画人物，或者沉浸在艺术史中。
7.做按摩/做面部护理/修指甲/做头发。这不是为了时尚的好处，但有时，它只是感觉真的很好，走神的感觉就像你被打扮。
8.瑜伽课。如果你真的很勇敢，你可以尝试热瑜伽。
9.在没有观众的情况下小便。认真对待。
10.音乐课程。假装在一个著名的乐队。
11.洗澡。一个人。这包括长时间地放松地泡个澡，用那些昂贵的肥皂，在你身边放一本书和一杯酒。
12.锻炼。通过沙袋、举重和/或跑步机来释放压力=棒极了。
13.吃巧克力。巧克力+葡萄酒= BFF 's。
14.一个人去喝咖啡。这是一个阅读和写日记的好时间。你可以一个人去一个小时，然后再和朋友见面一两个小时。
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